Qué comer y beber para combatir la celulitis este verano - Estética piernas

Qué comer y beber para combatir la celulitis este verano – Estética piernas

La estética de piernas, caderas y glúteos encuentra un aliado importante en nuestra alimentación. Cuidando lo que comemos y bebemos contribuimos a mantener nuestra forma física óptima, especialmente en empresas tan sensibles como combatir la celulitis.

Qué comer y beber para combatir la celulitis este verano

Lo que debes comer y beber para alejarse de la poco deseada celulitis:

  • El agua. Es un pilar contra la celulitis porque ayuda a eliminar toxinas que favorecen la acumulación de grasa. Al contrario, consumir poco agua conduce a la retención de líquidos, algo que, como decíamos, acelera la aparición de celulitis. Es recomendable distribuir la ingesta de agua a lo largo del día, preferentemente entre las comidas. Además, que el agua sea baja en sodio (menos de 20mg de sodio por litro de agua). También te ayudará beber infusiones o zumos naturales; pero evita o reduce al mínimo posible bebidas que deshidratan, como son el café y el alcohol. Es beneficioso el consumo de un vaso de agua en ayunas por la mañana, para ayudar a eliminar el agua retenida durante la noche.
  • Las frutas, en general, son buenas aliadas, sobre todo las más ricas en potasio como el plátano. El motivo es su alto contenido en potasio, que favorece la diuresis. Por tanto, previenen la retención de agua y promueve una circulación sanguínea saludable. Las fresas, las moras y las frambuesas en el desayuno son también excelentes frutas anticelulitis y antioxidantes.
  • Las verduras, como los espárragos, también son muy necesarias en la lucha contra la celulitis. Contienen bioflavonoides que ayudan a fortalecer los capilares, previniendo contra la aparición de la ‘piel de naranja’. Además otros vegetales como calabacín, apio, champiñones, patatas, alcachofas, espárragos, zanahorias, canónigos, calabaza, acelgas… también son ricos en potasio.
  • Los alimentos ricos en fibra sirven para que el cuerpo absorba mejor los nutrientes, las vitaminas y los minerales que nos permiten mantener la piel hidratada de forma eficaz.
  • El chile y la cayena contienen capsaicina, que es una sustancia que aumenta la producción de calor en el cuerpo y ayuda a quemar grasa. Esto es clave en la pérdida de peso y también resulta excelente contra la celulitis.
  • Las legumbres, especialmente las lentejas y la quinoa, contienen proteínas que ayudan al cuerpo a construir músculo en lugar de grasa. Y también la proteína del huevo, al tener pocas calorías y grasas.
  • El jengibre ayuda a disminuir el apetito, acelera el metabolismo y es muy bueno en la lucha contra la báscula. Mejora la digestión y la circulación, lo que contribuye a la eliminación de toxinas y a luchar contra los problemas de la celulitis.
  • El efecto drenante y desintoxicante de la cebolla ayuda a eliminar toxinas, activando la circulación y reduciendo los niveles de azúcar en sangre.
  • También nos ayudará beber infusiones como diente de león, cola de caballo o té verde, que tienen múltiples propiedades diuréticas y depurativas; además de limitar la absorción de grasas, favorecer la eliminación de toxinas y mejorar la circulación.
Transferencia de Grasa

Transferencia de Grasa, Ideal para Volumen

Transferencia de Grasa, Ideal para Volumen – En un mundo ideal, no tenemos bolsas de grasa, sino más bien curvas exactamente donde queremos. La grasa que desea hacer desaparecer puede ser agregada para rellenar líneas y arrugas, así como otras zonas que carecen de curvas sólidas, mientras se rebaja de las zonas donde es más fea.

Aunque suena demasiado bien para ser verdad, o demasiado experimental, la transferencia de grasa está aumentando gradualmente en popularidad entre los cirujanos plásticos. De acuerdo con las estadísticas de 2015 de la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética, había 18.135 procedimientos de injertos de grasa en los senos, 18.487 a las nalgas, y 48.059 a la cara.

¿Qué Es la Transferencia de Grasa?

De acuerdo con la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética, la transferencia de grasa (también conocido como el injerto de grasa o inyección de grasa), es un procedimiento “seguro, de larga duración y bien tolerado que produce resultados de aspecto natural. Todos los años, miles de personas se someten a procedimientos de injertos de grasa con éxito y están satisfechos con sus resultados. “.

Transferencia de Grasa, Ideal para Volumen

La eliminación de la grasa de un lugar para aumentar otra área puede resultar en cambios sutiles en la forma general del cuerpo con resultados de aspecto natural. La transferencia de una sustancia natural como la grasa propia, es garantía de efectividad.

Para la cara, las líneas profundas, arrugas, cicatrices de acné se pueden disminuir con una dosis de grasa.

En otra parte del cuerpo, la transferencia de grasa puede permitir una mayor personalización en comparación con los implantes sin embargo las propiedades de aumentar son limitadas, porque no se puede inyectar mucho a la vez. Sin embargo, mediante el uso de la propia grasa del paciente, el cirujano plástico puede agregar suficiente para lograr los objetivos deseados. Para cualquier persona con los implantes existentes, la transferencia de grasa también se puede utilizar para mejorar aún más o compensar las diferencias de tamaño entre los senos debido al envejecimiento, la flacidez asimétrica, etc.

Más allá del grado de personalización, la ventaja de utilizar la propia grasa es que no hay riesgo de rechazo. La grasa de su cuerpo tiende a asumir las propiedades de la zona en la que se inyecta en, que también es útil, ya que combina con prácticamente cualquier cosa que lo rodea – otra grasa, tejido o incluso hueso.

A diferencia de los implantes de mama, sin embargo, muchos médicos no se sienten cómodos con la tecnología de implantes. La mejor manera de crear un contorno natural, y lleva a la menor cantidad de complicaciones, pero un paciente tiene que tener suficiente grasa para hacerlo. Los implantes son una alternativa, pero tiene una mayor tasa de complicaciones.

Más información sobre tratamiento de cirugía y medicina estética, CHIP Hospital, en teléfono  951 137 229, o a través de la sección CONTACTO

Hospital CHIP Malaga Varices Vasculares

Bajo Voltaje contra Arañas Vasculares

Los resultados de un estudio reciente sugieren que una nueva opción para el tratamiento de venas de araña funciona tan bien o mejor que las terapias tradicionales.

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Según el estudio, el 41% de las mujeres mayores de 50 años tienen las arañas vasculares en los miembros inferiores. El cirujano plástico norteamericano Kenna S. Given, desarrolló un dispositivo diseñado específicamente para el tratamiento de las arañas vasculares. Es una micro-aguja con un eje aislado y una punta biselada expuesta, que se inserta en una pieza de mano conectada a un generador eléctrico mono-polar. La aguja se introduce a través de la piel dentro o en la vena de la araña y una corriente de bajo voltaje es aplicada.

En un estudio sobre 30 pacientes de sexo femenino con las arañas vasculares con edades 32-67 (promedio 43 años), todos fueron tratados con una sola pasada del nuevo sistema. El tiempo medio de seguimiento fue de seis meses.

Los resultados muestran que las venas de araña eliminadas son elrededor del 70% en 20 de los 30 pacientes. Las complicaciones más frecuentes fueron eritema cutáneo, que se desarrolló en 15 pacientes, y los moretones, que ocurrió en 13 pacientes. Todas estas complicaciones se resuelven en dos a tres semanas.

La innovación más importante del instrumento es una aguja aislada con una punta en bisel no aislado. Esto permite a los cirujanos plásticos destruir las arañas vasculares que utilizan baja tensión, por lo tanto la eliminación de cicatrices.

El Dr. Given es presidente de Spider Vein Solutions, propietaria de la patente y comercializa la aguja, y es profesor emérito en la Universidad de Georgia Regents en Augusta.

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